ちゃんと選べば糖質オフに！スティックコーヒー＆紅茶まとめ

寒くなると作業のお供として常備している、スティックコーヒー＆紅茶。
どれを選べばいいか、毎回あれこれ調べるのも面倒なので、個人的に好きなものをまとめておこうと思います。

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スティックコーヒーでも糖質制限できる？

スティックコーヒーは糖質制限を始めた頃から「糖質の塊のようなものだし…」と少し敬遠していました。
しかし、物によっては普通のカフェラテより糖質が低いものもあり、ちゃんと選べばよいのだと分かりました。

今回は「ミルク感がある」「甘さは控えめ」のコーヒー＆紅茶に限定しています。

[wpap service=”with” type=”detail” id=”B000V2EWW4″ title=”AGF ブレンディスティックカフェオレカロリーハーフ 30本【粉末】【個包装スティックタイプ】”]

色々試した中では個人的にこれが一番かなぁと。
「炭水化物（糖質）：3.9g（2.0g）」ですが、そこそこの甘さがあり、ダイエッターには嬉しい「難消化性デキストリン」がはいっているのです。

[wpap service=”with” type=”detail” id=”B00EK80918″ title=”AGF ブレンディスティックカフェオレ甘さなし 30本【コーヒーミックス】【個包装スティックタイプ】 …”]

カロリーハーフとはちがい本当に甘さがないので、甘いのが苦手な人はこっちがオススメ。
甘さはないのに「炭水化物：5.1g」と少し糖質高めなのがちょっと気になります。

[wpap service=”with” type=”detail” id=”B079NHMK92″ title=”AGF ブレンディカフェラトリースティック濃厚ミルクカフェラテノンスウィート 8本×6箱”]

名前の通りミルク感がすごくしっかりしてるのに、甘さが本当になくて美味しいのです。
しかし、「炭水化物：6.7g」とちょっと糖質もお値段もお高め。

市販やコンビニのカフェオレの炭水化物（糖質）量と合わせてまとめるとこんな感じ。

商品	炭水化物（糖質）
ブレンディ® スティックカフェオレカロリーハーフ 1本	3.9g（2.0g）
ブレンディ® スティックカフェオレ甘さなし 1本	5.1g
ブレンディ®カフェラトリー® スティック濃厚ミルクカフェラテノンスウィート 1本	6.7g
牛乳 200ml	（9.4g）
ジョージアエメラルドマウンテンブレンド 185g	12.4g
セブンカフェホットカフェラテ R	8.1g
タリーズスムーステイストラテ 500ml	4.9g（0g）
マウントレーニアカフェラッテノンシュガー 240ml	9.4g（0g）

[wpap service=”with” type=”detail” id=”B079NSMZMR” title=”AGF ブレンディカフェラトリースティック濃厚ロイヤルミルクティーノンスウィート 6本×6箱”]

ずっと「甘くないミルクティー」を探していたんですが、まさにこれ！
これこそが探していた味でした。ミルクリッチなのに甘さがない！
ただ「炭水化物：7.2g」と糖質もお値段も少しお高めなので、飲む量は少し控えめにしたいですね。

[wpap service=”with” type=”detail” id=”B07GVKVYJW” title=”名糖スティックメイトMアソート20P×2箱”]

ミルクティー、キャラメルミルクティー、ショコラミルクティー、バニラミルクティーの４種類が楽しめます。
甘さはそこそこあるんですが「炭水化物：2.1g」と控えめなのが嬉しいです。

[wpap service=”with” type=”detail” id=”B0754BKRHX” title=”AGF ブレンディスティック紅茶オレ 90本【粉末】【個包装スティックタイプ】【大容量】”]

スーパーでよく見かけるので、手に取りやすいスティックミルクティー。
甘くて美味しいんですが「炭水化物：7.1g」と少し糖質量が気になります。

市販やコンビニのカフェオレの炭水化物（糖質）量と合わせてまとめるとこんな感じ。

商品	炭水化物（糖質）
ブレンディ®カフェラトリー® スティック濃厚ロイヤルミルクティーノンスウィート	7.2g
スティックメイト Mアソート	2.1g
ブレンディ® スティック紅茶オレ	7.1g
牛乳 200ml	（9.4g）
紅茶花伝ロイヤルミルクティー 280ml	18.5g
マチカフェ濃厚ロイヤルミルクティー	9.8g（9.4g）