個人的におすすめの高たんぱく低脂質食品をまとめました
万年ダイエッターのヒツジです。以前、FINCという記録アプリでしっかり7キロほど減量に成功したのですが、新型ウイルスによる自粛生活や引っ越しもあって、しっかり…
ダイエット
痩せない原因が遺伝子検査で分かった話
万年ダイエッター状態のひつじですが、ようやくそこから脱せそう！というお話です。
『筋肉食堂』の高タンパク低カロリー飯でおなかいっぱいになった話
銀座周辺で夕飯を探していたところ、東京高速道路下の並びに気になる看板を発見。 『筋肉食堂』と書かれたそこに行ってみたお話です。
ちゃんと選べば糖質オフに！スティックコーヒー＆紅茶まとめ
寒くなると作業のお供として常備している、スティックコーヒー＆紅茶。 どれを選べばいいか、毎回あれこれ調べるのも面倒なので、個人的に好きなものをまとめておこうと…
こんなのあるんだ！ジム初心者が驚いた、フィットネス用プールグッズ
ついにジムに通い始めたヒツジです。 腹筋ローラーなどもやってましたが、やはり隙間時間を見つけてやるタイプは、飽きっぽい私には継続するのが難しく…。 重い腰を上…
【１ヶ月半で-３kg】腹筋ローラーを始めて、変わった３つのこと
りささんのダイエット記事を読んで腹筋ローラーなるものを知り、始めてみたらなかなか続いているよ、というお話。
出産後の体型をキレイにするためにやったこと
※この記事は育児ブログから移動してきた記事（＋α）です。ちなみに育児ブログは削除しました※ 「出産したら体型が崩れる」という話があります。 実際、自分の母親な…